Ķermenim un garam

Vēsturiski notikumi liecina par to,ka cilvēks var saslimt no tā vien,ka neatlaidīgi domā par slimību.Kāpēc viņš nevarētu 
uzveikt kaiti,vien iedomājoties sevi veselu.Jautājums vietā.
Savelciet niknu seju grimasē un sajutīsiet,kā jūsos ieplūst naids.Nolaidiet rokas,savelciet seju skumju grimasē,un pec mirkļa no šī joka,jūsu garastāvoklis sabojāsies.Bet,ja piespiedīsiet sevi iesmieties,kļūs jautrāk.
Ingrīdai Bergmanei viņas dzīves pēdējos gados pajautāja,ar ko viņa nodarbojās.Aktrise esot atbildējusi,"simulēju veselību."
Diemžēl var notikt arī pretējs process,kad vesesls cilvēks savas domāšanas dēļ,var kļūt smagi slims....Viss ir atkarīgs no mums pašiem.-Cilvēks kļūst par to,ko viņš tēlo.
Dabisks līdzeklis,kā arstēties ir miegs,prieks un smiekli.Visu parējo paveic mūsu organisma šūnas,kuras ir gudrs,savstarpēji vienots dabisks mehānisms,kas atsaucāsuz mūsu domām,emocijām un pat komandām.
Protams,ja ir laiks pavadīts neapzinātā eksistēšanā,vai"skrējienā",tad sekas var būt iesēdušās tik dziļi,ka ir vajadzīga ārstu,medikamentu un pat ķirurģiskas iejaukšanās.
Tomēr būtu brīnišķīgi,ja no tā visa varētu jau savlaicīgi izsargāties,pastāvīgi piedomājot par savām emocijām,vidi apkārt,cilvēkiem,kas ir tiešā saskarē ar mums. 
Pavērojiet ielās garāmgājējus.Smaidošas sejas reti kad parādās.Kas radījis tādu dzīvi,ka cilvēki aizmirst smaidīt?
Protams-mēs paši.Nav vērts savās nelaimēs vainot politiķus,kaimiņus,utt.Tā ir tikai mūsu pašu attieksme pret dzīvi ap mums.Ja lielākā daļa cilvēku jūtās nelaimīgi,tad arī pati sabiedrība ir nelaimīga.Augsts procents cilvēku ir
piesārņoti ar spriedzi un dažādiem aizspriedumiem.Un,kā zināms,psihiskie bloki parasti izpaužās fiziskajā plānā,izraisot slimības.
Smiekli un prieks ir lielisks,ļoti iedarbīgs līdzeklis,ko radījusi pati daba,lai atjaunotu organisma harmonisko darbību,palīdzētu cilvēkiem atbrīvoties no spriedzes un iekšējām aizturēm.
Pierādīts,ka no slikta noskaņojuma var atbrīvoties pavisam vienkārši.Pieiet pie spoguļa un pasmaidīt,noturot sejā šo smaidu ap divām minūtēm.-Un labs noskaņojums garantēts.No rīta pēc pamoššanās necelieties no gultas,pirms
neesat pasmaidījuši,sasiluši no šī smaida,sajutuši,cik labi,ka dzīve dāvā vēl vienu dienu,kuru var nodzīvot piepildīti.
Vismaz trīs reizes dienā pieejiet pie spoguļa,iztaisnojiet muguru un pasmaidiet.Tas taču nav grūti,-katru dienu trīs reizes izbrīvēt sev pāris minūtes laika.

15.07.2012.                                                                                                                                        Dagnija.